在我们的生活中，闺蜜往往是那个最亲密的存在，她们的陪伴和关心让我们倍感温暖。有时候也会遇到天天给我们打电话却让我们感到很烦的闺蜜，这究竟是闺蜜太热情还是我们自己心态出了问题呢？又该如何让她改变这一行为，同时又能委婉地表达我们的感受呢？下面就来一起探讨一下。

闺蜜天天打电话让我们很烦，这其中的原因可能是多种多样的。一方面，也许闺蜜确实是过于热情，她觉得和我们有说不完的话，想要时刻保持联系。但对于我们来说，可能在忙碌的工作或生活中，并不希望被电话频繁打扰，需要有自己的空间和时间来处理自己的事情。也有可能是我们自身的心态出现了问题。比如我们正处于情绪低谷或者压力较大的时候，对闺蜜的电话就会格外敏感和厌烦。

那么，怎样才能让闺蜜改变天天打电话的行为呢？我们可以找一个合适的时机，心平气和地和闺蜜坐下来谈一谈。告诉她我们最近的感受，让她知道我们希望有更多属于自己的时间和空间去做自己想做的事情。可以建议她可以选择其他的方式来保持联系，比如发信息或者偶尔见面聊天。也可以倾听闺蜜的想法和感受，了解她为什么会这么频繁地打电话，看看是否能够找到一个双方都能接受的平衡点。

我们可以给自己设定一些规则和界限。比如规定每天只在特定的时间段接听闺蜜的电话，或者设定一个每周通话的次数上限。这样既可以让闺蜜知道我们的底线，又能保证我们有足够的时间和空间去处理自己的事情。

我们也可以通过一些小技巧来转移闺蜜的注意力。比如鼓励她去发展自己的兴趣爱好，参加一些社交活动或者学习新的技能，让她的生活变得更加充实和丰富多彩，从而减少对电话联系的依赖。

而当我们想要委婉地表达自己的感受时，可以采用以下几种方式。比如在接听电话时，适当地表现出自己的忙碌或者不太方便，让闺蜜能够察觉到我们的状态。或者在聊天的过程中，巧妙地引导话题，让闺蜜更多地关注我们的事情，而不是一味地倾诉自己的事情。也可以适当地给予闺蜜一些肯定和赞美，让她知道我们依然很在乎她，只是希望能够有更多的个人空间。

[1] 人际关系心理学，[美]戴尔·卡耐基著，中国华侨出版社。

[2] 沟通的艺术，[美]罗纳德·B·阿德勒、拉塞尔·F·普罗科特著，人民邮电出版社。

[3] 亲密关系，[加]莎伦·布雷姆、丹尼尔·珀尔曼、罗兰·米勒著，人民邮电出版社。

[4] 如何与他人有效沟通，[英]杰拉尔德·温伯格著，电子工业出版社。

[5] 非暴力沟通，[美]马歇尔·卢森堡著，华夏出版社。